Confesso que desde que descobri a possibilidade de fazer "esparguete" de curgette com um simples espirilizador, fiquei viciada neste petisco e de vez em quando faço este esparguete fingido para as minhas refeições, com a certeza de que estou a comer de uma forma muito mais saudável e com menos calorias e amidos.
Esta receita está no blog do Casal Mistério e é uma autêntica maravilha. Experimentem e garanto que ficarão rendidos!
2 colheres de sopa de azeite
450gr de camarão sem casca
3 dentes de alho picados
1/4 chávena de caldo de galinha
1 limão espremido
4 curgettes médias em fio fininhos (passadas pelo espirilizador e transformadas em esparguete)
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado grosso
2 colheres de sopa de salsa
pimenta moída no momento
sal
Frite os camarões no azeite com o alho, sal e pimenta até começarem a ficar rosados. Mal mudem de cor, acrescentar o caldo de galinha e o sumo de limão para não secarem. Logo que levantar fervura, coloque o "esparguete" de curgette e deixe cozer durante um minuto ou dois - depende se gosta das tiras de curgette mais rijas ou mais moles.
Verifique se está a seu gosto de sal e pimenta, coloque o queijo ralado e a salsa por cima e sirva.
Mais rápido não pode ser...
Já fiz com carne mas com marisco ainda não! Mas a julgar pelo aspeto deve ser muito bom na mesma! Beijinhos
ResponderEliminarTambém já fiz com carne e também com atum, mas com marisco fica delicioso e muito mais "leve".
EliminarBeijocas
Olá Risonha!!
ResponderEliminarA combinação me parece bem saborosa!
Beijos e ótima semana pra ti! =)
www.deliciasdavodeo.com.br
Andrea é de facto uma combinação fantástica... adoro este prato.
EliminarBeijinhos
Belo pratinho!!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
Susana, é uma maravilha e pode comer-se sem ficar com peso na consciência, pois é muito saudável e pouco calórico.
EliminarBeijocas
bem saudável agora para depois das férias é mesmo bom
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Saudável, delicioso e rápido de fazer... o que é que se pode pedir mais?
EliminarBeijinhos