BATIDO "ANTI-ENXAQUECA"

Enxaqueca.................já ouviram falar, certo? Sabem o que é????
Enxaqueca = dor intensa na cabeça, geralmente unilateral, resultante da pressão exercida por vasos sanguíneos dilatados no tecido nervoso subjacente.
Isto é apenas uma descrição muito abreviada, como é óbvio. Costumam sofrer desse mal?

Eu tenho enxaquecas com frequência, sempre naqueles "dias difíceis" que, nós mulheres, temos todos os meses e que por vezes tanto incómodo nos trazem.
Descobri a receita deste batido aqui e resolvi experimentar.... acreditem ou não, comigo resultou (pelo menos naquele dia, o que não significa que da próxima vez que tenha uma crise resulte).

1 iogurte natural
1 colher de sopa de flocos de aveia
1 banana
1 colher de chá de mel
1 colher de café de gengibre em pó
100 ml de água

Bater tudo no liquidificador e usar sempre que a enxaqueca começar a incomodar.

Se costumam sofrer de enxaquecas não custa nada tentar. O batido fica com um sabor muito agradável. Eu só sei que acordei de manhã com a "aura de enxaqueca" e antes que a dor aumentasse (e em vez de ir a correr tomar um comprimido) resolvi fazer este batido para o pequeno-almoço.


A enxaqueca aos poucos desapareceu e fiquei bem o resto do dia, sem precisar de recorrer a fármacos. Como já vos disse, não sei se na próxima crise isto resultará, mas desta vez resultou.