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terça-feira, 15 de abril de 2008

PAPAS DE AVEIA COM FRUTOS SECOS


Se há coisas que sempre me encantaram foram flocos de aveia. Gosto de usá-los em pães, bolachas, batidos, etc.
Por isso quando vi esta receita no blog da Alegna não pensei duas vezes e tive que experimentar.
Dá um pequeno-almoço muito saboroso (ou um jantar, como eu já tenho feito por vezes...)

1 taça de flocos de aveia
2 taças de leite de soja
1 colher de sopa de mel
frutos secos a gosto (usei miolo de amêndoa e ameixas secas)
canela moída q.b.

Levar ao lume o leite de soja com os flocos de aveia e o mel, deixando cozer em fogo lento, mexendo com a colher de pau, até ficar com uma consistência cremosa (como se fosse arroz doce). Quando estiver quase no ponto misturar as ameixas secas em pedaços e algumas amêndoas picadas.
Colocar numa taça, deitar por cima mais um pouco de amêndoa picada, polvilhar a gosto com canela em pó e servir.

20 comentários:

  1. Ummmm agora mesmo comia um prato cheio...

    Ficaram com um aspecto divinal, fico contente que tenhas feito e gostado...

    Beijocas

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  2. Humm pela manhã que delícia em?! Adorei!

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  3. Existe uma receita que me foi apresentada por uma amiga Ucraniana, muito parecida na confecção mas que usa Sêmola grossa de trigo e passas de uva.

    Usam morna ou fria como sobremesa.

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  4. Bela ideia para quando nos dá a preguiça...está com um aspecto divinal!!!
    Parabens Adorei o novo visual do teu cantinho Adoro (Preto)está lindo
    bjinhos linda

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  5. já sabes mas esse tipo de coisas a mim não me convence! lol

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  6. Isso sabe mesmo bem ao pequeno almoço! :-)

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  7. Que bom aspecto!! Deve ser muito boa essa papinha.

    Beijinhos

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  8. Delícia de receita...e bem nutritiva heim? bjos

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  9. Eu e milha filha tomamos todos os dias pela manhã, aveia batida no liquidificdor com banana e leite.

    E muitas vezes faço um mingauzinho á noite pra esquentar...

    Beijocas pra você.

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  10. Nham nham, isso está mesmo com aspecto tentador.

    :-)

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  11. Obrigado pelas palavras carinhosas.

    Menina isto é uma refeiçaõe tanto. Não posso experimentar estou precisando perder uns quilinhos.
    Sabe, assou em umprograma na televisão que se comermos 1/2 copo de aveia todos os dias, a nossa saúde agradece...todas as taxas normalizam (colasterol,pressão...)
    Viva a aveia!!
    Bjs!

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  12. Uma boa alternativa .No entanto não sou muito apreciadora destas "papas" :)
    Beijinhos

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  13. Beeeeeeeeeem, muito booooooooom!
    Até para sobremesa!!!
    Beijinhos verdes

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  14. Hum que delícia, adoro papas de aveia com mel, com frutos secos misturados é ainda melhor. Este pratinho de papas de aveia deixou-me com água na boca. Bjs

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  15. Ai para meu café da manhã seria perfeita.
    Bjcas.

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  16. Essa é uma receita que costumo fazer com algumas variantes. Uma delícia!
    Beijos :)

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  17. Adorei! Sempre gostei de aveia com frutas e leite. Por coincidência acabei de comer um prato cheinho de aveia com banana quentinho... Delícia!
    Bjs

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  18. Amo aveia. e esta papinha esta uma delicia. Ótima pra uma manhã friazinha..

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  19. Risonha.. desde q postaste a receita já a fiz umas 4 ou 5 vezes..!
    Que delicia! Como é que eu ainda não tinha provado nada com flocos de aveia?? =P

    Beijinhos

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  20. Olá. Inspirei-me na tua receita e fiz uma parecida, nunca tinha provado e adorei! Beijinhos.

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Comentem e deixem a vossa opinião. Beijinhos da amiga Risonha, daqui de onde a terra acaba e o mar começa....